Jak rozpoznać, że to już czas i jak wybrać właściwą osobę, która Ci w tym towarzyszy? Jeszcze kilka lat temu wizyta u psychoterapeuty była dla wielu ostatecznością – decyzją podejmowaną w momencie kryzysu, rozpaczy lub poważnych objawów. Na szczęście ten obraz się zmienia. Coraz więcej osób postrzega terapię jako formę dbania o siebie, podobnie jak zdrowa dieta, ruch czy odpoczynek. Ale to nie znaczy, że łatwo podjąćContinue reading „Kiedy warto rozważyć wizytę u psychoterapeuty?”