O mnie
Nazywam się Katarzyna Zalesinska. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS, gdzie obroniłam pracę badawczą dotyczącą roli mimikry w psychologii.
Mimikra w psychologii
Mimikra to zjawisko nieświadomego naśladowania zachowań, postaw czy emocji innych osób. Odgrywa ono istotną rolę w budowaniu więzi społecznych i wzajemnego zrozumienia — temat ten do dziś inspiruje mnie w pracy terapeutycznej. Swoją wiedzę pogłębiałam również na studiach podyplomowych z zakresu Uważności i Współczucia oraz Psychologii w Zarządzaniu.
Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii prowadzonej przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, pod kierownictwem naukowym dr. n. med. Witolda Simona. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.
Certyfikacja
Jestem w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii przy Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego, pod kierownictwem dr. n. med. Witolda Simona. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i jego Sekcji Naukowej Psychoterapii.
Pracuję w podejściu wielomodalnościowym – elastycznie dobieram metody terapeutyczne do potrzeb danej osoby. W centrum mojej pracy są szacunek dla indywidualnego tempa, doświadczeń oraz budowanie bezpiecznej, autentycznej relacji.
Zakres usług
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:
Depresji
Depresji Towarzyszę w procesie wychodzenia z obniżonego nastroju, poczucia bezsensu i utraty energii, wspierając w odbudowie nadziei i motywacji.
Zaburzeń lękowych
Zaburzeń lękowych Pomagam w radzeniu sobie z niepokojem, atakami paniki czy stresem — ucząc regulowania emocji i odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa.
Kryzysów życiowych i emocjonalnych
Kryzysów życiowych i emocjonalnych Towarzyszę w trudnych momentach przełomu — takich jak strata, rozstanie, zmiana — pomagając w znalezieniu nowego kierunku i równowagi.
Trudności w relacjach
Trudności w relacjach Wspieram w lepszym rozumieniu siebie i innych, przełamywaniu powtarzających się wzorców oraz budowaniu bliskich, autentycznych relacji.
W pracy terapeutycznej sięgam także po to, co bliskie mojemu sercu — malarstwo i metafory.
Obraz, jak proces terapeutyczny, wyłania się stopniowo. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co domaga się uwagi, w atmosferze uważności, współczucia i akceptacji
Wierzę, że zmiana jest możliwa — krok po kroku, we własnym tempie.
Zapraszam Cię do spotkania, które może stać się początkiem czegoś ważnego.
Skontaktuj się ze mną
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie — napisz. Odpowiem na Twoją wiadomość tak szybko, jak to możliwe i wspólnie ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania.