Wartości

W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie pełne poszanowanie Twojej historii, granic i tempa pracy. Spotykam Cię z uważnością i bez oceniania — tak, jak jesteś.

Spotykam się z Tobą dokładnie tam, gdzie jesteś — z ciekawością, uważnością i gotowością do towarzyszenia Ci bez ocen. Otwartość to przestrzeń na wszystko, co autentyczne.

Proces terapeutyczny to wspólna droga — obecność, refleksja i konsekwencja są jej fundamentem. Zaangażowanie daje przestrzeń na zmianę, krok po kroku.

Odwaga w terapii to decyzja, by spotkać się z tym, co trudne, niewygodne, ale też niezwykle ważne. To gotowość, by zajrzeć głębiej — po siebie.

Bycie tu i teraz — z tym, co się pojawia, bez pośpiechu i ucieczki — to jedna z podstaw mojego podejścia. Uważność otwiera przestrzeń do prawdziwego kontaktu.

Współczucie to nie litość, lecz czuła obecność wobec bólu — i gotowość, by objąć go troską. Z czasem możesz też nauczyć się patrzeć na siebie łagodniejszym okiem.

W terapii nie trzeba niczego udawać. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą — tak samo jak ja jestem sobą w tej relacji.

Bezpieczeństwo to fundament — bez niego nie ma zaufania, a bez zaufania nie ma głębokiej pracy. Dbam o to, byś czuł się spokojnie i jasno wiedział, na czym stoisz.

Zmiana nie dzieje się od razu. To droga, która czasem prowadzi przez ciszę, powtórki i niespodziewane skręty. Ale zaufanie do procesu może stać się jej siłą.

Terapia to spotkanie dwóch osób — i wspólna odpowiedzialność za to, co się w niej wydarzy. Gdy jesteśmy zaangażowani, może pojawić się prawdziwa zmiana.